Редакция «Биограмма.info» продолжает знакомить читателей с героями новых телепроектов, раскрывающих секреты досуга и повседневной жизни знаменитостей. В центре внимания оказалась известная телеведущая, принявшая участие в тревел-шоу «Чем заняться в выходные?», транслируемом на канале СТС. Формат программы, где звёзды делятся опытом организации отдыха с любым бюджетом, позволил героине не только продемонстрировать свой досуг вместе с дочерью, но и приоткрыть завесу над семейными традициями и личными принципами.
Телеведущая, чья карьера неразрывно связана с экраном, предстаёт перед зрителями не только как профессионал, но и как мать, супруга и человек, ценящий путешествия. Вместе с мужем и дочерью она придерживается давней традиции: раз в год, обычно летом, в период её дня рождения, семья садится в автомобиль и отправляется в Санкт-Петербург. Героиня подчёркивает, что современные дороги и транспорт делают поездки по стране доступными и увлекательными, рекомендуя для коротких выходных такие города, как Суздаль, Владимир, Плёс, Нижний Новгород или Казань. По её мнению, путешествия по России не только дарят новые впечатления, но и способствуют личностному развитию.
Семейные узы и взаимопонимание
В отношениях с супругом, как признаётся телеведущая, ключевую роль играет дружба и общность интересов. Они часто проводят время вместе за просмотром кино или сериалов, после чего между ними разгораются жаркие дискуссии, которые дочь поначалу ошибочно принимает за ссору. Помимо интеллектуальных споров, пара наслаждается прогулками с собакой, посещением выставок, ресторанов и гостей. Единственное, в чём муж не поддерживает героиню, — это шопинг и баня, последнюю она посещает исключительно с подругами. Что касается взрослой дочери, телеведущая отмечает, что с возрастом у той появилось больше самостоятельности и собственного мнения. Она старается доверять дочери и разрешать ей экспериментировать, будь то стрижка или другие решения, однако к советам матери дочь прислушивается, когда обращается за ними сама. Совместный досуг включает шопинг, завтраки, прогулки, а также походы на выставки современного искусства, мастер-классы (как в шоу на СТС), спектакли и балет.
Поддерживать молодость и здоровье телеведущей помогает комплексный подход, включающий три базовых элемента: питание, движение и сон. К этому добавляется домашний уход и регулярные визиты к косметологу. Она тщательно следит за дефицитами в организме, сдавая анализы примерно раз в полгода и принимая витамины. Говоря о питании, героиня подчёркивает важность сбалансированной основы: клетчатки, белка и правильных углеводов. Она допускает периодические «срывы» на выпечку, но только при условии, что здоровое питание является нормой, а не исключением. По утрам телеведущая позволяет себе круассан или тост, но в сочетании с большим количеством зелёных овощей и белком, оправдывая это высокой физической активностью в течение дня. Калории она никогда не подсчитывала, но однажды, ради интереса, установила специальное приложение, которое её удивило: например, оливковое масло в салате по калорийности оказалось равно круассану. Телеведущая советует учитывать такие нюансы, как разница в калорийности жареных и приготовленных на пару овощей, чтобы не превращать подсчёты в навязчивую идею. В ближайшее время в рамках программы «Просто счастье» готовится выпуск, посвящённый модным уколам, в том числе «Оземпику», что свидетельствует о её интересе к современным трендам в области здоровья и красоты.
